Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
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128.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2023:
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1388 kcal
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Fat: 76.63g | Prot: 69.72g | Carb: 102.25g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Substancia Pavê de Chocolate, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pele de Porco Pele de Poco, Barriga de Porco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. Snacks/Other: Limão, Água, President Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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