Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 43.40g | Carb: 200.35g.
Breakfast: Киевхлеб Сухари Горчичные. Lunch: Сладис Ореховое Раздолье, ВкусВилл Малина, Виктория Котлета Рыбная, Макфа Вермишель Отварная, Семейные Традиции Салат Полянка . Snacks/Other: Авк Гулливер. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
StAnna72's weight history
|