Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 99.24g | Carb: 164.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ёбатон Jamy Pie, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Orion Чокопай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Monterra Пломбир с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|