Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
2426 kcal
|
Fat: 108.60g | Prot: 109.43g | Carb: 239.62g.
Breakfast: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Печень Говяжья Жареная, Лента Багет Французский. Dinner: Baskin Robbins Пралине, Bakalar Пиво Безалкогольное, Табрис Перец Болгарский с Маринованной Брынзой Запеченные, Казы, Grow Food Плов с Говядиной. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|