Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 100.85g | Carb: 171.43g.
Breakfast: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чай, SPAR Чиабатта Зерновая, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Лузинская Крыночка Творог, 5 %. Dinner: Dodo Пицца Песто. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир Вафельный Стаканчик . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|