Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2015:
|
1786 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 62.91g | Carb: 181.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Несквик Какао, Вода, Кекс. Lunch: Ikea Суп Грибной, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Обычные Блины, Салат из Кальмаров, Вода, Вино Красное Сухое, Беляш, Жареный Картофель, Котлета Свиная, Хворост. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|