Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
176.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 122.71g | Carb: 185.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Маасдам, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Иней Говядина Отборная, Лента Батон Гусарский. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Большая Кружка Сметана 10%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каравай Пита, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Snacks/Other: Рахат Шоколад Тысяча и Одна Ночь, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|