Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 105.04g | Carb: 166.10g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка 1.2, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Инжир в Шоколаде, Самокат Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|