Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
215.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2015:
|
2665 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 180.67g | Carb: 248.54g.
Breakfast: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Годжи, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Салат Овощной, Сбарро Стафф с Кусочками Говядины, IL Патио Минестроне. Dinner: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Рот Фронт Халва Глазированная, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Банан, Тунец в Масле (Консервы). more...
|
|
3125 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|