|
er is weer wat af. dit is natuurlijk geen vet want zo snel gaat dat niet. ik zit ook niet mega laag in mijn calorieën want dan gaat het zeker mis. Ik had gisteren een prima dag! Geen cravings eigenlijk. Dus dat is weer mooi meegenomen..Ik maak overigens elke dag cold brew thee. ik doe 1,5 water in een kan, aantal eetlepels groene thee (smaak naar keuze) en laat het een nachtje staan. Ik vind het echt zoveel beter dan gewoon water drinken. en het bittere is er ook vanaf
|
202.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|