Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 84.31g | Carb: 124.74g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Мёд , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Dinner: Простоквашино Творог Деревенские Секреты 2%, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Crispy Морозная Клюква. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|