Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
175.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 77.48g | Carb: 54.94g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Billa Мармелад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Tamaki Соус Кунжутный, Мясо Есть Тип Стейк. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|