liudik2781's Journal, 21 March 2012

125.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1160 kcal

Fat: 37.30g | Prot: 58.92g | Carb: 146.56g.   Breakfast: Сухари Киевские, Чай Несладкий. Lunch: Горячий Шоколад Классический, Печень Свиная, Салат из Свежей Капусты, Кукуруза Сахарная (Консервированная), Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Филе Куриное, Салат из Свежей Капусты. more...

1727 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...