Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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132.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
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1169 kcal
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Fat: 80.97g | Prot: 74.85g | Carb: 32.09g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Cozido, Frango (Empanado e Frito), São Braz Capuccino com Canela, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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