Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
205.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2015:
|
1310 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 60.05g | Carb: 162.35g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Вода, творог с сах и сметаной, Пшено, Верес Кабачковая Икра. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий. Dinner: Вода, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Картошка Печеная, Чай Несладкий, Суп Куриный с Вермишелью, Верес Кабачковая Икра. more...
|
|
2285 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|