Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2015:
|
1836 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 74.37g | Carb: 294.70g.
Breakfast: Пшено, Чай Несладкий, Вода, Яблочный Штрудель, творог с сах и сметаной. Lunch: Рогачевъ Молоко Сгущенное, Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Dinner: Торт, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Мандарины. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|