kobore's Journal, 05 March 2015

109.8 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1226 kcal

Fat: 78.86g | Prot: 64.00g | Carb: 68.77g.   Breakfast: バター, ほうれん草のソテー, ベーコン, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. Lunch: ニッスイ ちくわの磯辺あげ, 唐揚げ, 焼鮭. Dinner: 丸大食品 あらびきウインナー, 調理したマッシュルーム（調理油あり）, 焼き餃子, きんぴらごぼう. more...

1213 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...