Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
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138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2015:
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1538 kcal
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Fat: 54.60g | Prot: 92.39g | Carb: 178.00g.
Breakfast: Crepioca, Nestlé Prestígio, Adoçantes, Café (com Pó, Chicória Instantânea). Lunch: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Suco de Limão, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Other: Suco de Limão, KFC Salada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana. more...
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1843 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
04 Mar 15 by member: rogerpaixao
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