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Hmmm... noch geht's nicht wieder runter, aber ich bleibe stark! 😊 Samstag früh steht mal wieder ne Runde laufen auf dem Programm, Sonntag endlich wieder Zumba und am Montag will ich auch endlich wieder schwimmen! 😊
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199.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2015:
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2183 kcal
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Fat: 96.96g | Prot: 181.80g | Carb: 146.01g.
Breakfast: Zucker, Milchkaffee, Goldland Blütenhonig, Wasa Ballaststoffe, Blaubeeren. Lunch: Natsu Lunch Pot Rotes Thai-Curry. Dinner: Zwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Galbani Mozzarella, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. more...
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2711 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
klingt so gut, dass ich es mir diesmal auch vornehme am Samstag früh laufen zu gehen, mal sehen, ob ich es auch mache :)
20 Feb 15 by member: juloek
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Mein Laufen gehört zum festen Ritual, aber eine kleine Überbelastung macht mein Sportprogramm erst einmal unmöglich :-( Trotzdem Trillian , viel Spaß am Wochenende :-)
20 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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das geht schon wieder runter Geduld.
20 Feb 15 by member: marcothebrain
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Lass dich nicht unterkriegen! :) Bald geht's wieder abwärts! ;)
20 Feb 15 by member: Everlost
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