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Tengo dos noticias una buena y una mala, la mala ya la habran notado u.u la buena es que me compre mi bascula para no andar de aqui a allá buscando donde pesarme, así que mi bascula marcó esto y de aqui partiré nuevamente... here I go again!
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165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2015:
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1886 kcal
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Fat: 95.05g | Prot: 84.92g | Carb: 179.42g.
Breakfast: Bimbo Pan Doble Fibra, Nutrioli Aceite de Soya, La Villita Queso Estilo Oaxaca, huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Repollo, Patatas Cocidas, Zanahoria, Ejotes, Carne de Res. Dinner: Trizalet Tostada, Queso Fresco, Aguacate, Zanahoria, Lechuga, FUD Jamon Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Dulces de la Rosa Mazapán, Barcel Cacahuate Japonés, Azúcar, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. more...
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2488 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Driving - 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
trata de no pesarte constantemente para no desesperar , (eso si tener una bascula es tentador), la misma hora cada ciertos días, :) lo importante son las tallas.
21 Feb 15 by member: dea.sinai
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sera mejor que tomes medidas de tu cuerpo y también pesarte claro.
21 Feb 15 by member: dea.sinai
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De hecho si trato de pesarme cada tanto tiempo y me tomo medidas, gracias :)
23 Feb 15 by member: Pinkecka
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holis yo sou nueva en esto me encantaria que me dieran consejitos...gracias
23 Feb 15 by member: LILIANA TREVIÑO
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echale ganas y no te des por vencida todo esta en la fuerza de voluntad yo pesaba lo mismo que tu hace 3 años y con esfuerzo todo se logra saluditosss
24 Feb 15 by member: gordita28
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