Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
173.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2015:
|
1479 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 118.75g | Carb: 123.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Домик в деревне Кефир 1%, Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
|
3153 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Aerobics - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Кравчинская's weight history
|