Alexyuri's Journal, 16 February 2015

208.8 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1659 kcal

Fat: 56.59g | Prot: 62.41g | Carb: 227.60g.   Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Блины с Творогом, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...

2337 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...