Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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137.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
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1285 kcal
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Fat: 89.11g | Prot: 71.60g | Carb: 44.81g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: O Fuê Bolo Nega Maluca, Giassi Bolo Nega Maluca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Other: Embutidos Braganholo Linguiça Colonial, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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