Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
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137.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
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1057 kcal
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Fat: 72.51g | Prot: 74.19g | Carb: 25.14g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Bacon (Curado, no Forno, Cozido). Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Peito de Frango Defumado. Snacks/Other: Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 9.3 lb a week
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