Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 88.34g | Carb: 25.22g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Other: Pão Francês, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|