Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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137.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
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1462 kcal
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Fat: 112.69g | Prot: 89.47g | Carb: 18.63g.
Breakfast: Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Dinner: USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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losing 7.7 lb a week
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