Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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138.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
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817 kcal
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Fat: 53.70g | Prot: 54.01g | Carb: 28.52g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Vitat Pão de Minuto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Dori Bala de Hortelã, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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gaining 9.3 lb a week
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