Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 29.43g | Carb: 183.72g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Оладьи на Кефире. Lunch: Жареная Курица, Макфа Макароны Отварные, Швепс Биттер Лемон. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Песочное Печенье. Snacks/Other: Мёд, Песочное Печенье, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|