Alexyuri's Journal, 07 February 2015

207.7 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1387 kcal

Fat: 58.75g | Prot: 49.56g | Carb: 171.94g.   Breakfast: Чай с Молоком, Кекс, Вода, Пшено, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Мандарины, Кекс, Вода, Рогачевъ Молоко Сгущенное. more...

2305 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...