Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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137.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
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720 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 35.03g | Carb: 18.22g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Pé de Galinha, Pele de Porco Pele de Porco. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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