Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
187.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 109.48g | Carb: 173.83g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Пита, Брусника Салат с Тунцом. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Буше Буратта , Самокат Сыр Гауда, Uppetit Крем-Суп Грибной, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Movenpick Tiramisu. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|