Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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137.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
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1274 kcal
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Fat: 87.61g | Prot: 81.48g | Carb: 31.89g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Alho, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pé de Galinha, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Água, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Kellogg's Sucrilhos, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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