Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2732 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 114.96g | Carb: 342.16g.
Breakfast: Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Белый Хлеб, Велком Колбаса Телячья, Борщ, Сахар, Ашан Золотые Завитки Слоеные с Корицей. Dinner: Компот, Икра Карася, Сырники. Snacks/Other: Имбирное Пиво, Имбирное Пиво, Имбирное Печенье, Сахар. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|