Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
2253 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 126.88g | Carb: 237.23g.
Breakfast: Велком Колбаса Телячья, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Пятерочка Сахар, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Творог 9%. Dinner: Компот, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Груша, Яблоко, Велком Колбаса Телячья, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|