Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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137.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
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1675 kcal
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Fat: 98.67g | Prot: 93.11g | Carb: 99.34g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Pernil Assado, Frimesa Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza de Massa Fina com Carne. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Tirol Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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