Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2015:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 72.96g | Carb: 160.74g.
Breakfast: Вода, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Конфета, Теремок Морс Клюквенный, Куриная Ножка, Картофель Отварной, Селедка под Шубой, Водка, Вода. Dinner: Ленивые Голубцы, Гречневая Каша, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, творог с сах и сметаной, Салат Крабовый, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|