Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
201.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
5040 kcal
|
Fat: 243.33g | Prot: 174.40g | Carb: 551.47g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Сахар, Бутерброд с Колбасой, Медовик, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сахар, Суп-Пюре из Тыквы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Компот, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Камбала, Сахар, Компот. Snacks/Other: Виноград, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Сахар. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|