Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2015:
|
1056 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 46.16g | Carb: 113.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Овсяное Печенье. Lunch: Кофе с Молоком, Вода, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Овсяное Печенье. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Гороховый Суп, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|