Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
2335 kcal
|
Fat: 129.95g | Prot: 120.86g | Carb: 170.82g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо, Морковь, Пятерочка Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной , Творог 9%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Люля-Кебаб, Сахар. Snacks/Other: Печенье. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|