Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2015:
|
1279 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 56.05g | Carb: 166.41g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|