Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
201.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
2608 kcal
|
Fat: 119.10g | Prot: 69.93g | Carb: 317.95g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Морковь, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Milka Milka Tuc, Сахар, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Snacks/Other: Груша, Клементины. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|