Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
204.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
2707 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 74.43g | Carb: 353.07g.
Breakfast: Russian Millet Porridge with Milk, Морковь, Пятерочка Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. Dinner: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Компот. Snacks/Other: Груша, Клементины, Белый Хлеб, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|