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Liegen wohl noch schwer im Magen diese Weizen Spagetti 🤣 vielleicht auch noch die 🍿 oder, oder 🤣🤣
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199.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
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3096 kcal
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Fat: 96.03g | Prot: 116.87g | Carb: 337.00g.
Breakfast: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Aldi Banane, Schwartau Extra Zero Himbeere. Lunch: REWE Bauern Spätzle, Maggi Curry Geschnetzeltes. Dinner: Spaghetti, Schlagsahne, Spaghetti, Schlagsahne, Knorr Tomaten Soße. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprengel Edelste Pralinen. more...
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gaining 2.5 lb a week
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 Comments
früher oder später kommts von ganz alleine wieder raus... 😂😂😂
11 Mar 23 by member: Becci1603
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