Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
202.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
2186 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 84.20g | Carb: 294.88g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Компот. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Anthon Berg Ассорти Шоколадных Конфет с Начинками из Премиального Алкоголя, Клементины, Хлеб Черный, Сахар. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|