Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
2768 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 95.40g | Carb: 310.32g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Маракуйя, Обычные Блины, Pirat Pizza Пицца , Подорожник Эклер. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Шпроты, Бутерброд со Шпротами, Сахар. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|