Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2015
|
206.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2015:
|
1813 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 52.32g | Carb: 176.00g.
Breakfast: Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Пшено. Dinner: Кета, Картофель Тушеный с Мясом, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бутерброд с Икрой, Шампанское, Чай Несладкий, Салат Оливье, Вода. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|