Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2014
|
118.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2014:
|
1675 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 138.55g | Carb: 170.42g.
Breakfast: Мёд, Перекресток Багет Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Hortex Стручковая Фасоль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Китайская Капуста. Dinner: Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиное Мясо, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1350 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena*❤️'s weight history
|