Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2023:
|
2460 kcal
|
Fat: 142.10g | Prot: 64.27g | Carb: 132.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Almette Творожный Сыр с Томатами, ВкусВилл Снеки Хрустящие с Томатом, Стандарт Хлеб Дарницкий, Пиво, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena*❤️'s weight history
|