Alexyuri's Journal, 27 December 2014

210.5 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1487 kcal

Fat: 62.58g | Prot: 54.45g | Carb: 179.84g.   Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Жареный Картофель, Рогачев Сгущенка, Борщ. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Хлеб, Молоко. more...

2336 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...