Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2014:
|
2078 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 74.45g | Carb: 210.07g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Салат Оливье, Салями, Фили-Бейкер Торт Киевский, Водка, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлеб, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Бутерброд с Икрой, Белое Столовое Вино, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Вода. more...
|
|
2310 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|